南充观察 兰靖雯

“身穿国服、披着国旗，站上领奖台是我一直追求的目标。”2月11日，身在哈萨克斯坦的何巫呷在朋友圈转发了一则有关她获奖的新闻，并配上了这样一句话。就在当天，她刚刚参加完在当地举办的2023年(第十届)亚洲室内田径锦标赛，并以9:03.43的成绩获得女子3000米项目银牌，这也是中国队在本届亚洲室内田径锦标赛的首枚奖牌。

身披国旗的何巫呷

何巫呷于1998年出生，是四川凉山州盐源县白乌镇宝清村人，2014年，作为业余爱好，她开始接触跑步，2017年底，进入南充高中田径队接受专业系统的田径训练。接受了专业训练后，何巫呷很快展露天赋，接连打破了四川省中学生女子1500米和3000米纪录。

“何巫呷很执着，也很自律。每天计划的训练任务她一定会要求自己按时按量完成。”南充高中田径队教练马华是何巫呷的启蒙教练，他告诉记者，何巫呷个性开朗，训练刻苦，得到了很多老师的认可，“同时她也是一个勇于挑战自我的人。”

相比3000米比赛，何巫呷其实更擅长10000米长跑。2022年4月29日，何巫呷在2022 Payton Jordan Invitational女子10000米项目中，以31:46.51夺冠并刷新PB(个人最好成绩)，创本赛季亚洲最佳。这一成绩，也是中国女子万米11年来最佳成绩。

“不断去挑战，突破自己不擅长的东西，不断去学习。”此次是何巫呷首次参加室内3000米项目，对于她来说，是新的尝试。

何巫呷站上领奖台

何巫呷的长跑之路并非一帆风顺，2018年到2020年，她都没有取得理想成绩。成绩瓶颈加上枯燥的训练，何巫呷也曾有过放弃的念头。

“但我有坚持下去的理由，我要改变自己的命运。”天性不服输的何巫呷坚守着这样的信念，不断挑战，她从业余到专业，从省队到国家队，如今已渡过了近9年的田径生涯。

2022年，何巫呷迎来收获，这一年，她几乎刷新了自己全部项目的个人纪录。

4月，在Bryan Clay Invitational女子5000米比赛中跑出15:28.81，打破赛会纪录。一个月后，在美国田协中长跑项群赛女子5000米比赛中，何巫呷再度以15:23.57刷新5000米个人最好成绩。

期间，她还参加了在美国的10000米比赛，以31:46.51的成绩创造中国女子11年来的最佳。成绩还有很多，76:53，2022昆明高原半程马拉松赛冠军；70:53，费城马拉松，获得女子组第四名，并刷新了个人PB……。

“科学刻苦地训练、优秀专业的教练和团队是我不断挑战自己的底气。”不断刷新的好成绩让何巫呷有了更多信心和期待，接下来，她将备战今年的杭州亚运会比赛，“未来还想在国际大赛中不断突破自己，站上领奖台。”

(图片据受访者)