自8月7日“立秋”以来，副热带高压显得没有之前那么强势了，雨水和高温你方唱罢我登场，进入“拉锯”状态。市民也在“等雨来、等风来、等降温”的状态下度过8月。记者从州气象台了解到，未来一周，我州依然前期热后期凉爽。

相比24日的凉爽天气，25日，西昌又热起来了,这是不是意味着“秋老虎”来了呢?　据介绍，“秋老虎”虽然是一个民间俗称，但在气象学上也是有相关标准的，一般在“立秋”后，副热带高压南退后，出现连日晴朗、日照强烈、重新出现35℃的酷热高温天气，才是典型意义上的“秋老虎”。对照这个标准，尽管西昌这几天有点小热，但离“秋老虎”还远着呢!

记者从州气象台了解到，这一周，全州天气变化不大，大部分时候，天空云彩朵朵，偶尔下点雨，最高气温稳定地保持在30℃左右。

具体来看，25日至27日受大陆副热带高压控制，我州大部地区晴间多云。白天海拔1700m以下的地方(县城：西昌、德昌、普格、宁南、会东、甘洛、金阳等)日最高气温可达30℃以上;夜间由于云量少，州内大部地区清晨最低气温为15℃—24℃。

宁南、甘洛、金阳(县城)的最高气温可能达到35℃;雅砻江、金沙江河谷最高气温可能达到35℃以上，达到了“秋老虎”标准。

28日至29日，在中低层西南暖湿气流的作用下，云量逐渐增加，午后到傍晚会有分散的对流性阵雨。

30日至31日，受西风带短波槽影响和低空切变线影响，我州大部地区阴有中雨，局地有大雨到暴雨，气温下降明显，防范山洪地质灾害。

9月1日降雨天气结束，我州大部地区以多云间晴为主，气温回升。

西昌具体天气为：

25日至27日最高气温31℃—32℃。晚温差较大，市民要注意及时增减衣物。

29日开始，全市范围内都有降雨产生。降雨频繁，外出需携带雨具，下雨天行车注意安全，尤其是高寒山区。

30日至31日，受西风带短波槽的影响，西昌阴天有小到中雨的天气，局部地方有大雨，天气凉爽。

9月1日，低层产生偏北气流，西昌天气状况逐渐转好。以多云间晴天气为主，气温回升。

由于本周会有强降雨天气过程发生，州气象台提醒市民，要随时关注天气变化，野外工作要注意因局地强降雨引发的预防山洪、泥石流、山体滑坡等自然灾害。

此外，立秋后暑气一时难消，特别是白天仍然很热，如果像近期这样常有短时阵雨，更显湿热。因此，本报也提醒市民，饮食上不要急于“贴秋膘”，还是要以清热解暑为主，绿豆汤、莲子粥都是很适宜的饮食，鸭肉、鱼、猪瘦肉、豆制品等既具凉性又能补益，也是这时节保证营养的良好食品。多吃一些新鲜水果，这既可以使营养均衡，又能补充水分。（记者 江滢 ）