春姑娘就是这么任性，一顿耍脾气，马上到了4月,还是会让你一秒入冬!

30日，凉山州气象局召开新闻发布会，记者在会上了解到，受南支槽、低层切变线和地面强冷空气的共同影响，预计3月30日到4月2日凉山州自东北向西南有一次强降温降雨天气过程，大部地区日平均气温将累计下降6～8℃，局部地区降温可达8～10℃，个别地区降温幅度可达10℃以上。州东部、北部的主要降水时段为30日傍晚到4月1日晚，州中部、南部、西部的主要降水时段为30日晚到4月2日。降雨量普遍为中雨，部分乡镇有大雨，高海拔地区有降雪。冷空气过境时，部分高山河谷地带将出现7级以上偏北阵性大风。

一场“倒春寒”将把整个凉山州从“小夏天”直接拉回冬天。气象专家表示，“倒春寒”天气基本每年都会出现，只是强弱不等，今年的“倒春寒”降温幅度要大一些，加上与最近逼近30℃的晴热天气相比，人们的感觉比较强烈。

凉山具体天气为：

30日傍晚到31日白天，州东部、北部阴有小到中雨，个别乡镇有大雨;州内其余地区多云转阴有阵雨或雷雨，部分乡镇有中雨;

31日晚到4月1日白天，凉山州大部地区有中雨，部分乡镇有大雨，东北部高海拔地区有降雪、大雾和轻微道路结冰，降雪量为中雪，部分地区有大雪：

4月1日晚到2日白天，州东部、北部阴有小到中雨雪，高海拔地区有大雾和道路结冰;州中部、南部、西部阴有小到中雨，部分乡镇有大雨;

4月3日天气转好。

西昌市具体天气为：

30日晚到31日白天， 阵雨或雷雨，部分乡镇有中雨，气温8～18℃;

31日晚到4月1日白天，阴中雨，部分乡镇有大雨，气温6～12℃;

4月1日晚到2日白天，阴小到中雨，个别乡镇有大雨，个别高海拔乡镇有小到中雪和大雾，气温4～13℃;

4月2日晚到3日白天，多云，气温4～21℃。

“倒春寒”会给人体健康带来危害，不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉外套，昼夜温差大，早晚要注意保暖，尤其是关节部位的保暖，年老体弱者和免疫力低下的人更要注意“春捂”。

州气象台提醒，此次天气过程，降温幅度大，气温低，请加强“倒春寒”的防范工作。各县市气象局加强天气监测，积极开展人工增雨作业，降低当前高森林火险气象等级;高海拔地区降雪较明显，会出现轻微道路结冰,外出请注意交通安全。(文 /凉山日报全媒体记者 江滢)