四川在线消息(黄丹)你的锻炼方式正确吗?你适合什么样的运动项目?你的身体素质如何?参加一次《国家体育锻炼达标赛》，或许你能找到答案。

在8月8日全民健身日来临之际，会理市在市体育运动中心举办机关干部职工《国家体育锻炼标准》达标赛，来自机关各系统的11支队伍220名运动员参赛。

比赛分为青年组、壮年一组、壮年二组、老年组4个组别，共设置男子1000米(女子800米)跑、跳绳、绕杆跑、坐位体前屈、3000米快走等10个项目。运动员们在田径场上努力拼搏，让汗水尽情挥洒，展现了机关党员干部职工积极、健康、向上的精神。

“我觉得这次达标赛很好，平时在办公室对着电脑，经常一坐几个小时，走出办公室运动一下，眼睛、脖子都感觉舒服多了。经过测验,对自己的身体状况有了更好的了解，以后不管工作多忙，我都会抽出时间锻炼，有了好身体，才能更好地在工作岗位上努力奋斗。”参赛运动员顾元敏说。

《国家体育锻炼标准》是国家推行的一项重要体育制度，通过参加达标赛活动，参赛者可直观了解到自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质情况，通过科学的锻炼方法，培养终身锻炼的习惯，进一步增强身体素质，养成良好的生活习惯，达到身心健康的目的。